|
Aerobik Team to nowa dyscyplina wchodząca w skład aerobiku sportowego. W bierzącym roku akademickim po raz pierwszy będzie odbywała się rywalizacja sportowa w tej konkurencji. Grupa dydykowana dla studentów, zawodników sekcji AZS, nie trenujących zawodow żadnego sportu przed rozpoczęciem treningów w latach wcześniejszych. W skład zespołu wchodzi od 5-7 zawodniczek/zawodników dowolnej płci. Układ prezentowany przez zespół charakteryzuje brak elementów obowiązkowych gimnastyczno-akrobatycznych oraz siłowych, jest zbudowany z podstawowych kroków aerobikowych tj.: marszu, biegu, skippingów, unoszenia kolan, wymachów, pajaców i wypadów, oraz elementów technicznych prezentujących maksymalny poziom |
wytrenowania zespołu. Ocenie podlega wydolność zawodnika, trudność choreografii, koordynacja pracy ramion i nóg, jakość wykonanych ruchów, synchronizacja w zespole itp. Są to zajęcia o wysokiej intensywności dla osób lubiących trening aerobowy i przygotowanych do ciężkiej pracy w grupie. Wymagają samodyscypliny, zaangażowania i systematycznego treningu. Treningi odbywają się w poniedziałki w godzinach 16.00-17.30 na małej sali 102 w budynku Rektoratu. |
|
Trenerem sekcji jest: mgr Katarzyna Ostrowska |
Na skróty:
- Zasady Zaliczenia WF
- Rejestracja na zajęcia
- Odrabianie WF
ul. Bankowa 12, 40-007 Katowice; B 1.10;
tel.: 32 359 16 45
e-mail: cwfis@us.edu.pl
Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu
Media Społecznościowe