|
Bieganie to najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu. Daje najlepsze rezultaty dla podnoszenia kondycji fizycznej. Uodparnia organizm, hartuje go i dobrze wpływa na samopoczucie.Szczególnie, gdy bez względu na pogodę, biegi uprawia się na świeżym powietrzu. I - co najważniejsze - bieganie niewiele kosztuje.Podczas biegania w mózgu wytwarzają się endorfiny, tzw. „hormony szczęścia”, które działają przeciwbólowo, dają poczucie relaksu, zmniejszają niepokój, wpływają korzystnie na stan równowagi psychicznej. To dlatego wiele milionów ludzi na świecie jest uzależnionych od biegania.
|
KLUB BIEGACZA działający przy AZS UŚ jest miejscem, gdzie można się sprawdzić i biegać z innymi, uczestniczyć w biegach organizowanych przez środowisko akademickie takich jak: |
|
Trenerem sekcji jest: mgr Władysław Gurgul |
Na skróty:
- Zasady Zaliczenia WF
- Rejestracja na zajęcia
- Odrabianie WF
ul. Bankowa 12, 40-007 Katowice; B 1.10;
tel.: 32 359 16 45
e-mail: cwfis@us.edu.pl
Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu
Media Społecznościowe